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Man knetet Ton zurecht zum Trinkgerät Eben dort,
wo keiner ist, ist der Gerätes Brauchbarkeit. Wahrlich:
Erkennst du das Da-Sein als ein Gewinn, Erkenne: Das Nicht-Sein
macht brauchbar. Lao-tse
TAI CHI CHUAN KURSE
- Die Fünf Tiere des Tai Chi Chuan nach Prof. Cheng
Man Ching.
- Die fünf Lockerungsübungen von Huang Sheng-Shyan,
nach Patrick Kelly.
- Die Form wird hier bei jeder einzelnen Bewegung und durch
individuellen Unterricht vermittelt.
- Für die Fortgeschrittenen werden hier die Form vertieft
und Waffen Formen (Schwert, Säbel, Stock) Geübt
und vertieft.
TUI SHOU / PUSH-HANDS
Push-Hands ist die wichtigste Partnerübung des Tai Chi
Chuan. Die Schüler arbeiten miteinander um Gefühl
für Balance und Energie zu bekommen durch die Hauptübungen:
Abwehren / Peng, Zurückrollen / Lu, Drücken / Chi,
und Schieben / An
Ta Lu (Vier Ecke Push-Hands) entspricht, Ziehen, Spalten,
Stoß mit Ellbogen. und Schulterstoß. Schwert-Sparring
wird auch geübt
SAN SHOU / FREI ANWENDUNG - SPARRING
Mit Push-Hands schult man seine Sensibilität.
Wenn ein bestimmtes Niveau erreicht ist, kann man sich freier
bewegen (Freies Push-Hands) und noch weiter seine Lockerheit
unter dem Druck von kontroliertem Sparring üben.
Schwert mit Partner
Das „klebende“ Schwert ist ein wichtige Übung des Taiji Quan, dieselben Prinzipien wie bei der Form und Push Hands werden trainiert, aber die Bewegungen werden „größer“ und dynamischer. Diese Übungen sind für Fortgeschrittene vorgesehen.
www.taiji-school.de |
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