Allgemeines zum Tai Chi Chuan (Taichi )

Das Ziel des Trainings vom Tai Chi Chuan ist genau gleich wie die Gesundheitspflege im Klassiker der TCM „Der Gelbe Kaiser“(Buch): „Aufgerichtete Knochen (Körperhaltung), entspannte Sehnen, flüssiges Fließen in den Energiebahnen“.(骨正筋柔氣脈常通)
Die Methode vom Training:

1. Grundhaltung (Körperhaltung) aufbauen
2. Ablauf der Form, d.h. die aufgerichtete Körperhaltung lernen und die Sehnen korrekt und sanft bewegen. Dann fließt die innere Energie automatisch. Das ständige Training baut Jing (innere Energie vom Boden in den Körper durch hohe Entspannung der Sehnen) auf. Partnerübungen lassen das Jing verstehen.
3. Geistige und innere Arbeit, weil Körper und Geister schon im Einklang sind.

Das TaiChi ist ein Tao, ein Art und Weise zu sein.

LEHRER
Shi-Jong Chen / Prenzlauer Berg
Marc Mazalairas / Charlottenburg
Jean-Paul Ebel / Tempelhof
Claudius Geiger / Prenzlauer Berg
Kay Ayyad / Kreuzberg

Siehe auch:

---> TAI CHI CHUAN ANFÄNGERKURSE IN BERLIN PRENZLAUER BERG

---> TAICHI SCHWERT KURSE IN BERLIN PRENZLAUER BERG

---> TAI CHI PUSHHAND STUNDEN IN BERLIN PRENZLAUER BERG

---> KALLIGRAPHIE

---> CHINESISCHE TEEKUNST

---> TAI CHI FÜR SENIOREN